Comer com moderação e de forma regular é saudável, sobretudo chocolate preto - Fonte imagem: wikipédia
Embora pareça contrariar o senso comum, o consumo regular de chocolate é saudável, e as pessoas que o utilizam várias vezes por semana, poderão ser mais magras do que aquelas que o evitam. É o que sugere um estudo realizado nos Estados Unidos publicado na revista Archives of Internal Medicine.
Embora os resultados sejam favoráveis ao consumo de chocolate, os pesquisadores defendem que a investigação não prova que se perca peso ao comer chocolate. O importante é a frequência do consumo de chocolate e não a quantidade consumida. Comer com moderação e de forma regular, sobretudo chocolate preto.
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